Warum Sie Tagebuch schreiben sollten

Vergessen Sie rosarote Kinderbücher mit Vorhängeschloss. Es ist nichts kindisch daran, die Gedanken, die Sie beschäftigen, aufzuschreiben. Dafür brauchen Sie nicht viel: Ein Notizbuch oder eine Kladde, mit der Sie sich wohlfühlen. Und einen Füllhalter, der mühelos über das Papier gleitet. Wir von Papier LIEBL sind besonders angetan vom Grip-Füller von Faber-Castell. Er liegt angenehm in der Hand, ist für Rechts- und Linkshänder erhältlich und kann mit verschiedenen und ausgefallenen Tintenfarben bestückt werden. Und - obwohl es ja keiner sieht, wenn Sie sich verschreiben - ein Tintenlöscher kann ganz hilfreich sein.

Ein Gespräch von mir zu mir

Der wichtigste Gedanke beim Schreiben von Tagebüchern ist: Sie müssen niemandem etwas beweisen. Niemand gibt Noten auf Schönschrift, Satzstruktur oder Inhalt. Lösen Sie sich von den Ansprüchen, die von außen an Sie herangetragen werden, denn das hier ist Ihr eigenes gedankliches Reich. Sie müssen nicht minutiös beschreiben, wie Ihr Tag verlaufen ist. Konzentrieren Sie sich lieber auf Ihre Gefühlswelt: Wie habe ich meinen Tag heute erlebt? Gab es einen Moment, der mich froh, traurig, wütend gemacht hat? Wie habe ich reagiert? War das richtig so? Was möchte ich in einer ähnlichen Situation zukünftig anders machen?

Manchmal merken wir, dass Tagebuch schreiben uns eigentlich gut tut, finden aber trotzdem nicht genügend Raum und Zeit dafür. Dann ist es hilfreich, eine Schreibroutine zu entwickeln, um das Tagebuch bewusst in den Alltag zu integrieren. Suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie sich wohlfühlen. Das kann das Café um die Ecke sein, der Gartentisch auf der Terrasse oder Ihr Lieblingskuschelsessel. Hier verabreden Sie sich – täglich, alle paar Tage, wöchentlich – mit sich selbst. Um zu schreiben. Es hilft, auch in den Uhrzeiten eine Routine zu entwickeln. Sie kommen immer gegen 17 Uhr nach Hause? Dann schreiben Sie erst ein paar Zeilen, bevor Sie sich um den Haushalt kümmern. Oder Sie fühlen sich besonders morgens danach, ein paar Takte mit sich selbst zu reden? Dann stehen Sie 20 Minuten früher auf und holen in der Stille des Morgens, wenn alle anderen noch schlafen, das Notizbuch heraus.

Tagebücher erzählen vom Leben

Was Sie nicht tun sollten: Tagebuch zu schreiben, nur um später darin lesen zu können. Diese Art von Schreiben erfordert viel Disziplin und verliert an Authentizität. Natürlich ist es toll, Jahre später in alten, abgegriffenen Tagebüchern blättern zu können. Aber wenn Sie merken, wie sehr ein Tagebuch Sie im Alltag unterstützt, sammeln sich die Kladden ganz von alleine an und Sie werden überrascht sein, wie hoch der Stapel mit den Jahren wird.

Tagebücher sind sensible Güter. Hier steckt Ihr tiefstes Inneres drin. Wir wissen, wie wichtig und wertvoll das ist. Deswegen führen wir in unserem Geschäft in Regensburg eine große Auswahl an verschiedenen Notizbüchern, hier finden Sie bestimmt das richtige für Ihre Gedanken. In unserer Schreibabteilung gibt es viele unterschiedliche Füllhalter. Einer liegt auf jeden Fall gut in Ihrer Hand und wartet nur darauf, Ihre Gedanken und Geheimnisse niederzuschreiben – Ihr Herz wird es Ihnen danken.